AY Fly

Cvičenie zamerané na relax, flexibilitu a posilnenie tela.

Základné atribúty cvičenia

Atribut note iconAsset 54

Relaxačné cvičenie inšpirované jógou, gymnastikou, strečingom, pilates a prvkami akrobacie.

  • atribut01 spevnenie telaAsset 46 spevnenie tela
0%
  • atribut02 spevnenie streduAsset 47 spevnenie stredu
0%
  • atribut03 strečingAsset 48 strečing
0%
  • atribut04 spaľovanieAsset 49 kalorický výdaj
0%

Spoznajte Váš tréning

Pozrite si krátky zostrih z nášho tréningu.

Prehrať video

Tréningy vo Family Gym vedú profesionáli

Získajte s Vášho tréningu maximum! Tréning pod vedením odborníka je predpokladom správneho a efektívneho cvičenia.

Čo je to tabata?

Špeciálne hojdacie siete Vám umožnia pohyb v priestore, v neuveriteľných pozíciách a tvaroch. Cvičenie je zaujímavé a zábavné. Poskytne Vám psychický relax, posilnenie celého tela a prinavrátenie flexibility.
Veronika
Prehrať video
Prehrať video

Pre koho je tabata vhodná?

Aj flaj je relaxačné cvičenie inšpirované jógou, gymnastikou, strečingom, pilates a prvkami akrobacie. Zapája svaly celého tela, uvoľňuje ich a zlepšuje ich flexibilitu. Skladba cvikov je vytvorená tak aby ich zvládol aj nováčik. Aj flaj si zamilujete už v priebehu prvej hodiny. Bezpečné cvičenie v jemnej a pevnej plachte z leteckého hodvábu pôsobí uvoľňujúco na telo aj myseľ.
Elen

Prihláste sa ešte dnes!

Zvýšte svoju pohybovú aktivitu, spaľte viac kalórií a budujte svoju kondíciu. Spravte niečo pre svoje zdravie a skvelý pocit cítiť sa fit!